感觉身上那里不舒服，也经常焦虑身上的不舒服

      病情分析：
      感觉呼吸困难。总感觉注意力，后脑勺紧。在家放松的情况下没有这种感觉。也会时而感觉思维僵硬，有时候感觉神经很紧。这说明你自己的精神状态是处于一个紧绷的状态。
      指导意见：
      就和内心的焦虑是有很大的关系的。如果持续了两年出现这样的症状，那么说明你的精神状态一直不是很好。经常做深呼吸的练习和冥想的练习，会大大的缓解这种紧张焦虑的情况。躯体化严重的时候，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议进行系统的诊疗。
      

      病情分析：
      你好，出现了以上症状但是在家里比较放松的时候却没有，如果在外面工作或者是学习的过程中出现这些状况不排除具有焦虑的可能性，持续时间已经两年，需要给予及时的治疗。
      指导意见：
      这些不良的症状会影响你的正常生活学习，所以建议你就诊医院精神心理科，医生会根据你的临床症状以及相关检查给以明确诊断，可根据具体情况选择抗焦虑药物治疗，自己也需要进行心理方面的调节，做到劳逸结合，减轻压力，心情放松。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况有较长的周期出现有身体的不适，同时也会有经常性的大脑皮层紧张，不能自我的缓解压力和走出困境时，容易出现有持续的紧张而导致有枕后部的疼痛，也会自我的负面情绪化和有疑病心理不排除，也要综合分析当前的学业压力和有无其他的人格敏感和抵抗。不能再遇到时间是走出困境而出现有自我的胡思乱想自我的一些心理暗示。
      指导意见：
      明确的不排除有植物神经紊乱，甚至有一定严重程度的紧张和焦虑，是需要到正规综合医院的精神心理门诊进行。脑电图和脑部核磁的检查，另外要进行明确的系列量表和人格量表的测评，有一定严重程度时配合营养植物神经的药物。和进行一些专项的心理干预，或者配合有按摩大脑皮层。
      
      以上是对“感觉身上那里不舒服，也经常焦虑身上的不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！