健康咨询描述: 谈了三年同居两年的女朋友无理由离开我了我感觉好难受心闷对什么都没兴趣心情低落我该怎么办
您现在的情况看,失恋了以后这个都是比较痛苦的,医生也是感同身受的。但是说如果你们两个人的缘分没有到这个黄了,也就黄了吧,长痛不如短痛的,可以再重新找一个的,爱情处处都有佳音的,何必非得在一条道上走到黑呢?
病情分析:
你这个是抑郁症状表现。情绪低落,感觉难受压抑,对什么都提不起兴趣。还有自杀的念头。但是这些都基于现实生活事件失恋造成的,抑郁可以随着时间的推移和事件的漫画逐渐消退。
指导意见:
建议学习自我调整,可以找学校心理老师做一些辅导。自己也应该多一点增加社交活动,增加适当的运动,把精力投放到学习上,让自己的生活变得更加积极更加充实,这样就容易摆脱抑郁状态。
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