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早晨空腹锻炼一般不超过多少分钟

保密 | 0个月 2020-12-26 08:13:38 1人回复来自

健康咨询描述：早晨空腹锻炼一般不超过多少分钟

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-12-26 08:18:10 我要投诉

一般情况下早晨空腹锻炼最好不要超过半小时，也不宜进行剧烈的运动，空腹运动会从脂肪中分解出能量，这是血液中游离脂肪酸的浓度会增高，可能会对心脏造成影响，也会引起心律失常等情况。

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