可能是心理压力过大引发,要保持良好心态。适度参加有益身心健康活动,缓解心理压力。睡前可用温水泡脚,喝热牛奶,听优美音乐助眠。必要时应用安神补脑液或枣仁安神丸调理。
年轻人出现做梦比较多,睡觉质量差,起床会恶心的症状大部分是神经衰弱的表现。一般和心烦或者是工作生活压力大有一定的关系可以在睡前口服一些调节神经的药物来对症治疗比如安神补脑液。
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