在别人说我的时候我会自己扇自己嘴巴子

女 | 21岁 2020-12-27 00:58:56 1人回复来自

健康咨询描述：扇自己嘴巴子已经好像得有三年每次我爸和我妈说我我就会回到房间一边哭一边打自己嘴巴子这会比之前打的重了些我下意识的扇了自己十下左右再他俩面前这是第一次他们知道我扇自己嘴巴子我这个心理是什么状态我怎么慢慢的自己恢复。

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2020-12-27 01:39:36 我要投诉

你这种情况属于发泄的一个途径，但是这是属于自己折磨自己，建议你换一个方式，可以通过听听轻音乐，舒缓一下情绪，也可以将内心的感受说给自己的朋友听，释放压力。

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