每天坐着，整个后背都很痛

女 | 17岁 2020-12-27 08:54:36 2人回复来自

健康咨询描述：我是个高中生，每天坐着学习的时间很长，后背总是很痛，一整天都痛，特别是睡了不到7个小时的时候。要是每天都是满7个小时就会感觉好一点。这种情况从今年3月份开始就有了，不知道该怎么办。大概两年前就是腰椎向左侧弯曲，今年3月份也是说左边的肩膀那里错位了，不知道是否会有影响，想请医生，帮我解答一下，谢谢

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张宪坤聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长创伤骨科、关节退行性病变的治疗。帮助网友：21392

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2020-12-27 08:57:35 我要投诉

长期伏案学习导致了后背疼痛，而且有过脊柱侧弯的病史，这考虑是过度疲劳引起的后背的肌肉痉挛需要做一个X光片检查，查看一下脊柱的情况，这种疼痛可以口服双氯芬酸钠缓释片消炎止痛。

2020-12-27 14:44 ask933807865g 追问

请问这个双氯芬酸钠缓释片该怎么吃

2020-12-28 12:23医生回答：

双氯芬酸钠缓释片每天口服一次，每天口服一片来消炎止痛。

2021-01-01 13:52 ask933807865g 追问

谢谢医生?

李秋芳临沂市妇幼保健院医师擅长: 小儿多动症,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿感冒,小儿脑帮助网友：20889称赞：3

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2020-12-27 08:57:44 我要投诉

      病情分析：
      您的这种状态应该还是考虑跟错位和压迫有一定的关系，长时间的久坐容易引起来脊柱的侧弯，或者是变形的
      指导意见：
      可以适当的在能够调整坐姿的情况下，半个小时必须要改变坐姿，不能够长时间的久坐，还有就是如果能够站起来休息五分钟，这样也是能够有利于缓解疼痛的

2020-12-27 14:44 ask933807865g 追问

有脊椎侧弯的情况，请问可以跑步吗？

2020-12-28 06:38医生回答：

尽量的慢跑还是可以的

2021-01-01 13:52 ask933807865g 追问

好，谢谢医生

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