健康咨询描述: 吃东西不消化,三四天排便一次,着凉胃疼,体乏嗜睡,最近两年一直这样。
女性27岁,消化不良,乏力嗜睡,胃寒,便秘。建议清淡饮食少吃辛辣刺激及油腻生冷。注意肚子保暖。可以查下肝胆胰脾超声和呼气实验,胃镜检查。每天清晨起床喝一杯温水。调理胃肠道功能缓解便秘。
根据你描述的情况可能与便秘有关系,首先要从饮食上进行调节,要多饮水,多吃些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,要适当的运动,养成每日定时排便的习惯。着凉后引起的胃疼,可以用红糖生姜熬水喝。
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