女朋友体质比较差吃什么菜或者喝什么汤比较补身体

男 | 22岁 2020-12-29 11:26:01 2人回复来自

健康咨询描述：就是我女朋友体质比较差，嗯，然后吃什么菜或者喝什么汤比较补身体呢。

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胥小鹏 滕州市中医医院主治医师擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。帮助网友：15491

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2020-12-29 11:42:29

你好，根据您的描述体质差还是要查清楚原因，以便对症治疗。平时注意饮食，别吃辛辣刺激的食物，多摄取高蛋白质的食物，比如肉类、蛋类、牛奶等，建议一天喝一到两杯的牛奶，多摄入动物脂肪，加强锻炼，少去人群密集的地方。

2020-12-29 12:00 ask93723314bs 追问

那医生我想问一下，那个菜是怎么做的呢？排骨里面放什么熬汤比较补身体，然后还有那个蔬菜怎么做？比较有营养一些啊

2020-12-29 14:06医生回答：

均衡饮食就好

张俊华 忻州市中心医院副主任医师擅长: 擅长胃痛，胁痛，咽喉痛，齿龈肿痛，头晕，发热，肢麻帮助网友：20258

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2020-12-29 11:29:47

体质检查，一般是脾胃虚弱，比如吃饭不好，人看起来瘦弱，建议营养均衡搭配，比如多吃肉蛋奶等营养丰富的食物，水果蔬菜也多吃些，富含维生素。红枣枸杞桂圆可以经常食用。有助于身体健康。

2020-12-29 11:48 ask93723314bs 追问

那医生我想问一下，那个菜怎么做的呢？排骨里面放什么熬汤比较补身体。还有蔬菜里面放什么？怎么做才有营养一些？

2020-12-29 16:25医生回答：

不是每个食材里都需要搭配，排骨本来就具有很高的营养价值，可以陪冬瓜，枸杞等