骨头关节疼痛，肿胀，还有划伤

      考虑有创伤性关节炎，建议去正规医院骨科门诊就诊，可以通过热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免患肢的过度活动，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。
      

      脚部扭伤肿胀疼痛，能够行走不考虑骨折发生，应该是肌腱筋膜软组织损伤。肌腱筋膜软组织损伤也需要制动休息2周一4周。最好使用支具外固定，肿胀疼痛消除后进行功能锻炼。
      

      你好，根据你描述的这种情况，可以到正规医院的骨关节科看医生，可以开具关节挫伤诊断书，脚踝挫伤应该是卧床休息，减少活动，超过24小时可以进行局部热敷，烤电超短波理疗。至少卧床休息两周。
      
      以上是对“骨头关节疼痛，肿胀，还有划伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！