根据你的描述,早泄的按摩主要是性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、爱抚、按摩等触觉刺激手段,来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。双掌推腹,患者身体仰卧,重叠双手,沿自己的小腹知道小腹部位,重复做15-30次。如果有手淫的习惯,建议戒掉手淫习惯。
你好,早泄可以多做提肛深蹲运动,加强锻炼,不要过度劳累,不要熬夜,不要手淫,同房前可以使用泊艾延时喷剂等延时剂,降低局部敏感度,改善男性早泄问题,要多吃一些补肾壮阳的食物,新鲜蔬菜。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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