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2020-12-29 19:31:14 我要投诉
指导意见：
关节镜下关节清理术后的康复治疗可进行肌肉的训练，结合局部按摩帮助恢复，另外清理术后可以练习抬腿方式进行康复治疗，在训练期间动作一定要缓慢，不要急于求成，以免过度用力造成腿部肌肉拉伤。
2020-12-29 19:33:37 我要投诉
膝关节手术康复与手术大小，病人年龄，疾病性质都有密切关系，总的原则是先静活动，先小后大，循序渐进，不能操之过急。要动静结合，早期可将膝关节屈曲10-30度，腘窝部放个枕头，做等张肌肉收缩，如果可以耐受的话，每天可做8~10组，每组80～100次。以后可以坐在床边做或者坐在凳子上，做股四头肌收缩、做床边抬腿运动。随着运动次数不断加大，膝关节屈曲角度会逐渐增加，直到膝关节屈曲大于90度，不费力抬起自如。如果达不到，也可以做抗阻运动；也是由小到大，循序渐进。训练量的多少以局部不出现症状为好。
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