睡觉的时候腿部经常性酸痛
女 | 23岁 2020-12-30 06:15:33
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 人在非洲。 平时很少运动，但会久坐。 晚上睡觉的时候经常性腿部酸疼，有时候是左边，有时候是右边，一条腿大腿小腿同时像麻木一样的酸疼。不会同时两边疼，总是只有一边，尤其是右边居多。就睡觉怎么摆放腿部都是不舒服的。这到底是什么原因，我还年轻呢！
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医生回复区
2020-12-30 06:16:56 我要投诉
你好，如果在休息的时候腿部经常性的酸痛，这种情况有可能是腿部疲劳肌肉酸痛导致的，多是由于过度劳累。也有一部分原因是由于风湿风热的原因，有可能是和当地的气候有些不符的。可以适当的做一些肌肉按摩贴敷一些膏药。要适当的休息。
2020-12-30 06:21
ask89491816q8
追问
回国的话要去检查吗。在非洲两年了。在国内的时候就没有这种情况。
2020-12-30 06:42医生回答：
回国的话是可以检查的。
2020-12-30 06:18:05 我要投诉
从描述来看考虑腰部病变、下肢血液循环、软组织劳损等情况，和久坐可能有关系的，可以卧床睡比较硬的床垫，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，温热水泡脚每天两次，每次约20分钟，可以做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，适量晒晒太阳，观察恢复看看。
2020-12-30 06:21
ask89491816q8
追问
回国的话要去检查吗。在非洲两年了。在国内的时候就没有这种情况。
2020-12-30 06:27医生回答：
可以检查看看的，只是晚上出现，问题不大的，可以先参考上面方案看看。
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