最近感觉有点肾虚，腰痛，掉发

男 | 21岁悬赏3个健康币 2020-12-30 11:18:22 3人回复来自广州市

健康咨询描述：最近一段时间熬夜多了，和女朋友那啥也多了，现在掉发很严重，昨天工作之后腰痛

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2020-12-30 11:22:43 我要投诉

你好，根据描述的情况，年轻人经常熬夜导致腰痛掉发。有可能与工作紧张压力大，休息不规律，夜间睡眠差等因素有关，建议适当的节欲，平时多锻炼身体增强体质，同时注意腰背部的保暖，尤其是夜间保暖很重要，应该没有大问题。

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2020-12-30 11:23:55 我要投诉

像这个情况肯定是多方面原因引起的，因此建议您近期进行适当的作息调整，另外要避免房事。饮食方面要注意合理膳食，经过一段时间的休息后，如果再出现这样的情况，建议去医院进行查体。

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2020-12-30 11:23:58 我要投诉

你好长期熬夜，这个过度性生活都会引起肾气不足啊，导致这个腰酸腿疼脱发的这个尽量还是不要熬夜，不要过度性生活，多锻炼身体的，可以吃点中药调理的，效果可能会好一些的。祝你健康
以上是对“最近感觉有点肾虚，腰痛，掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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