趾骨骨折4个月如何康复
健康咨询描述： 右脚第三趾骨骨折四个月，骨折的不是特别严重，裂了一个缝，掉了一小块叉，外固定时间长了大概2个月左右，用前足免负重鞋外固定，2个月左右复查基本好了，医生让锻炼行走，3个月的时候自己撅了脚趾脚背连接处，没有太大事，但也肿，就又在床上静养20天左右，现在4个月了，请问医生每天上下班行走20min左右可以吗，这个运动量行吗
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一般情况下4个月左右骨折裂纹骨折是大部分愈合的，是可以进行功能锻炼的，像这个您说的功能锻炼的时间是可以的，另外骨折愈合后下地有略微的肿胀都是一种逐渐的过程，经过功能锻炼后慢慢就会消肿。
医生想问下您我早上晚上一共走路40min,平时坐8到10小时左右，中间适当活动加功能锻炼这个运动量可以吗
可以的，不走路的时候也要多练习非负重锻炼，比如伸屈脚趾以及股4头肌的功能锻炼。如有明显的不适及时去就诊。
通过你的详细描述为足趾骨折，已经4个月左右，分析目前症状建议拍片检查，了解骨折愈合情况，指导下一步治疗，建议口服舒筋活血药物，建议循序渐进练习，不要暴力活动，逐步增加运动量。
医生我现在白天工作坐着，一天8到10小时左右，早上晚上走路各20min，平时适当走路，这个运动量可以吗
建议循序渐进练习。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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