健康咨询描述: 一直头痛难以集中注意力做什么都做不下去睡眠时间很短极易被吵醒睡眠质量也不高常做梦一个人或者碰见陌生人的时候会看上去很开心但是熟人或者自己一个人的时候会觉得很难受很难受不知道怎么应对
你这种情况应该说是有抑郁倾向,建议你一定要注意情绪调节,人生都有不如如意的地方,一定要学会坚强,平时应注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快,并应积极锻炼提高体质。
病情分析:
你好,先想问一下你这种情况,多长时间了?目前有没有用过药物治疗啊?
指导意见:
目前你是上班还是学习?如果压力大,建议你合理调整一下作息规律,放松压力,白天按时工作或学习,晚上按时休息,如果人不能调解,建议去医院心理门诊就诊
这种情况已经一个多月了,没有用过药物治疗,目前在读书,刚上大一,明明知道自己马上要考试了,可是什么都做不了
你好,建议你放松心情,毕竟大学的压力要比高中的压力要小,把精力集中到学习上来,注意适当休息
嗯嗯,谢谢医生,之前有过这种情况,觉得自己在这方面好像一直反反复复,情绪一直不够稳定,情绪管理方面也会刻意性忽略并且一直逃避解决这方面的问题,这次受到打击之后感觉可能需要咨询,所以来咨询医生先了解一下情况看看要不要选择寒假去看看
尽快的调节一下心情,小女孩心事多一些,是正常的,压力不要太大
嗯呢,谢谢医生
不用客气,调整好心情
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线