有问必答网心理健康科 → 做事没有动力,迷茫,受不了委屈,因为一件小事就哭

做事没有动力,迷茫,受不了委屈,因为一件小事就哭

女 | 16岁 2020-12-31 07:53:48 3人回复 来自

健康咨询描述: 一两年了,今年初三,经不得半点说,受一点委屈就哭,朋友睡一句就难受,每次晚上没有原因的想哭,有时候也是很开心的,但是最近就没有开心的事,一直处于一种负面状态,

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张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2020-12-31 07:55:45 我要投诉

      病情分析:
      16岁女生根据你的描述心理素质较差,而且已经有了比较明显的抑郁症状倾向,尤其是出现轻生念头更要引起重视。
      指导意见:
      抑郁的核心表现是意象低落,没有愉悦感,情绪悲伤,喜欢独处,不想与人交流,对现实生活失去信心和动力。鉴于你的情况与上述描述基本符合,必须抓紧找专业的心理医生介入探查抑郁的根源,有针对性的化解认知和情绪层面的偏差。

2020-12-31 07:59 ask93726348ts 追问

睡眠浅是怎么回事,有一点点声响就睡不着,晚上闭上眼十几分钟也睡不着

2020-12-31 08:00医生回答:

你处在负面情绪状态下,会伴随包括睡眠障碍在内的一系列躯体化反应。建议你每晚入睡前尽量放空大脑,不要有任何思考,同时可以提前用热水泡脚,做头部按摩,吃少量甜食,都有助于提高睡眠质量。

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2020-12-31 08:01:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你这样已经有一两年的时间了,时间比较长了,感觉自己很委屈,心里难受,无理由的哭,几乎没有开心事,有轻生的念头
      指导意见:
      所有的这些症状,以及时间上来说,你已经处于抑郁状态了,而且似乎是已经比较严重了,建议你尽快在家人的陪伴下,去医院精神心理科就诊,明确诊断,该用药就用药,该咨询就咨询
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2020-12-31 08:03:14 我要投诉

      病情分析:
      你现在因为一些小事就会委屈就哭,还会让你晚上休息不好。平时生活中做事没有动力,没有方向感,这样会让自己做事学习效果不好。
      指导意见:
      根据你现在的情况,你需要心理咨询提高心理素质,让自己认知合理,对别人的评价正确看待。如果你有条件可以在网上找心理咨询师详细谈谈自己的情况,我们都会很好的帮助你。
      
      以上是对“做事没有动力,迷茫,受不了委屈,因为一件小事就哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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