月经量来的越来越少，时间也越来越短

      这种情况应该属于正常的，不要过于担心，平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，避免劳累，避免受凉，保证休息和睡眠。
      

      指导意见：
      你好，你这个属于正常的，因为正常的月经期时间就是3-7天之间，现在3-4天结束，不算时间短，血量如果在20-60毫升之间就不算少。放松心情，不要有心理负担，月经期不要着凉，不要吃辛辣和生冷刺激性食物，不要做剧烈运动，以免导致肚子疼和血量增多。