健康咨询描述: 是这样的小时候趴在床上双手压着阴茎不硬然后小幅度的动可以射出来然后我就一直是这样手淫现在我不知道可能是习惯了这个姿势还是什么硬的时候反而射不出来了我现在意识到这个问题了开始戒手淫了请问我这该怎么办怎么才能硬的状态射出来
注意做好前列腺保健保养,摒弃不良好行为习惯。避免久坐憋尿,避免熬夜饮酒,多多坚持深蹲盆底肌训练,适当体育锻炼,毕竟强身健体锻炼体魄是男性最好的补肾药。多食富含锌硒食物。
年轻时候手淫,很多人都有,适度手淫对身体并没有严重危害,但不能过度。手淫对身体的危害主要是心理上,很多人担心害怕,心理负担很重,这本身就会影响性功能,如早泄等。
只要你有决心戒掉,就不用担心。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线