长时间看手机眼睛疼怎么办啊？

      你好，根据您的描述，考虑是过度用眼眼疲劳导致的症状，建议您注意眼部休息，避免过度用眼少看手机和电脑，长时间用眼，以后多看绿色的植物和远方，使用抗疲劳眼药水滴眼睛进行治疗
      

      这个主要是眼睛过度疲劳之后才会出现目前的这种情况，那么可以适当的休息做一下眼部按摩，这样的话对于他目前的这个情况是说会有一定的帮助。所以说我们一定要保护好我们自己的这个视力这样的话才能够看到美丽的新世界。

      你这种情况如果说像要解决的话，那么既简单又困难。如果说你能够换一个工作的话，让眼睛尽可能减少在电子屏幕前的停留时间，那么很快就会痊愈的。如果说你还坚持这个工作的话，那么就有一定的难度了。适当的点滴点玻璃酸钠人工泪液吧，每工作一小时歇20分钟，转动眼球，眺望远方。
      以上是对“长时间看手机眼睛疼怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！