便秘，肚子隐隐作痛。
健康咨询描述： 便秘，老是想上厕所上不出来，老是觉得堵着的，然后有时肚子隐隐作痛，之前看过中医，脾胃不好，火重
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医生说的便秘一般是三天以上不大便，或者一周内大便少于三次。您符合这个标准吗？多久了？饮食就是戒烟酒、戒辛辣，多吃水果蔬菜和粗粮。严重的时候可以口服一些通便的药物，比如乳果糖之类的，这些就是增加大便水分的，倒没有什么副作用，治疗便秘主要是调整生活习惯为主，药物为辅。
有时候三四天，有时候一两天，然后都只会有一小点，而且大便也不干
请问您平时情绪怎么样？有没有失眠焦虑烦躁多疑？情绪对身体影响很大的，尤其是对消化道功能。
这些情绪都有
您说的症状不少，涉及面比较广，但定位定性意义不大，似乎与情绪有关。老单纯治疗肠道，效果不好的，调整情绪可能更重要。
但老是控制不住情绪
如果您不介意，您最好去心理科咨询一下。那是专业性的
出现便秘时，会出现腹痛、腹胀，脾胃不好，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，多饮水，多运动。可以适量的服用三黄片来改善便秘症状。
时间也比较久了，而且每次大便都只会有一小点，也难冲干净，大便也不干
这种情况通常考虑是脾虚湿热，最好是中医调理。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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