前几天洗澡不知道是不是冻到了

      多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，保证好睡眠，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，必要的话还需要考虑检查血常规，C反应蛋白等相关检查明确诊断后及时治疗缓解症状，防止症状加重，出现其他并发症的可能性。

      病情分析：
      你好，感觉有流鼻涕，咳嗽等，出现这种情况的话，那就有可能是受凉后引起的感冒的症状的。
      指导意见：
      建议注意休息，不要受凉，生活规律，不要熬夜，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油腻类的食物，出门的时候最好戴上口罩，可以喝点三九感冒灵颗粒。