健康咨询描述: 曾经有过十几年的手淫史,有些都是用网上买的自慰名器,现在还是有点手淫,请问这个有什么办法可以改变吗?

你好,这个过度手淫过后就容易引起这个阴茎往里面缩的,这个主要还是注意不要手淫的,多锻炼身体的,这个自慰器也不要用到平时注意多锻炼身体,比如慢跑,下蹲一般慢慢就会好一些的。祝你健康
病情分析:
从图上的情况来看,可以推测你的体型应该是比较肥胖的,一般来说肥胖的人会出现这样的情况。
指导意见:
如果你的体重指数超标,建议你适当多运动减脂减肥,另外手淫的话不要太频繁。还要注意个人卫生。健康饮食,规律作息,戒烟戒酒。
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