健康咨询描述: 以前有过频繁手淫,现在勃起是不够硬,射精都是流出来,现在想戒但是每天夜里都是无意识手淫,这要怎么办?
你好,根据你的情况描述来看。根据你的年龄分析来看,你现在正处于学习的时间状态。你应该把心思都用在学习上,不要想一些其他的事情。学会放松。出现了这种情况是你的肾脏出现的问题。平时多吃一些补肾的食物,核桃黑芝麻之类的。
你一定要学会放松自己的心情,不给自己太大的心理压力的,学会释放自己的压力的,不要总是把你的精力用在这方面,可以转移一下注意力,把你的精力用在学习上面,就不会想那么多了
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