紫苏可以解表散寒心气和胃,主要是治疗风寒,感冒咳嗽,胸腹胀满,恶心呕吐,而且指数含有丰富的蛋白质,维生素,膳食纤维,属于低糖高纤维高矿物质元素的一种物质
紫薯有很好的营养价值,可以补充大量的维生素和矿物质,而且含有大量的氨基酸或者是钙铁锌。而且味道鲜美,好多孩子都喜欢吃,可以适当的口服,可以促进宝宝的营养,可以增加宝宝的抵抗力和免疫力,冬天了给孩子多吃一些钙铁锌丰富的食物,有助于促进宝宝的生长发育
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