什么食物有助于增强记忆力

男 | 0个月 2021-01-04 08:29:35 2人回复来自

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2021-01-04 10:15:43 我要投诉

平时可以多喝蜂蜜水，因为蜂蜜有一种滋补强壮作用能够改善健忘有增强记忆力作用，喝牛奶又促进睡眠改善记忆力作用，豆浆等蛋白质丰富，有助于增强记忆力，桃核，杏仁，腰果等坚果类，含钙磷等矿物质丰富，增强记忆力，改善睡眠，多吃菠菜有助于健脑，增强记忆力。

王心颖 衡水市人民医院主治医师擅长: 头晕，头痛，晕厥，癫痫，脑炎脑梗死，脑出血帮助网友：38639称赞：2

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2021-01-04 10:17:00

吃什么食物可以增加人体的记忆力？杏，这里面含维生素，a含维生素C，可以促使血液循环，可以增加大脑的记忆力，另外，平时可以多吃一些核桃，鸡蛋牛奶，花生都有增加记忆力力的作用