你好,下眼皮总是跳,考虑是眼轮杂肌痉挛引起的,可以用毛巾热敷,做做眼保健操,或者去针灸看采取针灸治疗,这样都能促进恢复,一定要保证休息,避免眼睛疲劳,饮食尽量吃一些含B族维生素多的食物,放松心态,避免紧张焦虑。
自己按摩吗可以告知一下具体方法吗热敷的话有什么注意事项
做做眼保健操,毛巾热敷一定要掌握好温度,避免烫伤,针灸治疗效果会更好。
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