健康咨询描述: 2019年十月份之后,至今有黄褐斑,在疫情之后加重, 睡眠不足,黄褐斑更加明显, 疫情期间有经常熬夜晚睡
清淡饮食,忌辛辣刺激食物,忌烟酒,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,保证好睡眠,必要的话还需要考虑皮肤科检查明确诊断后用药或是考虑激光手术治疗缓解症状,防止症状加重,引起其他不适症状。
病情分析:
你好,根据您提供的信息初步判断,您这种情况应该是长期熬夜,睡眠不足。
指导意见:
进而导致的内分泌失调温暖。所以建议您注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠。多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充维生素。最好是到中医科开一些中药汤剂。或者是口服排毒养颜药物
温馨提示:
加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。
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