健康咨询描述: 去年二月份我有抑郁的倾向,到七月份以后我以为我好了。最近这半个多月我又开始长期失眠,没有食欲感觉不到饿,每天都想哭也有自残的倾向,脑子了没有一点思维,我都不知道自己每天在干什么,我很自责我觉得活着很累。18年11月份我开始手抖一直到现在也是这样抖,但是我的甲状腺是正常的,所以是什么原因。学习压力压着我喘不上气,时不时的紧张心慌每天都在害怕从上个星期四到现在为止没吃过什么东西,有时候会犯恶心,看到食物也吃不下
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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