健康咨询描述: 减肥不能吃西瓜吗
西瓜本身属于一种含糖量非常丰富的水果,里面含有大量的纤维素、水分,白天适量吃西瓜可以有效的清热利湿,补充人体所需要的能量的同时,可以促进新陈代谢,从而起到减肥的作用。而晚上吃了太多的西瓜,可能会导致西瓜中的糖分在体内堆积,容易转变成脂肪,所以建议减肥期间,不要晚上吃西瓜。
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