有问必答网心理健康科 → 胡思乱想,偶偶尔脑袋空白尔脑袋空白

胡思乱想,偶偶尔脑袋空白尔脑袋空白

女 | 22岁 2021-01-04 17:15:56 4人回复 来自

健康咨询描述: 胡思乱想,偶偶尔脑袋空白尔脑袋空白,老是控制不住乱想,想些乱七八糟的事情

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李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-01-04 17:29:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己总是胡思乱想,偶尔脑袋空白,老是控制不住自己乱想,想一些乱七八糟的事情,考虑是心理问题的。
      指导意见:
      首先应该到正规医院心理科或精神科进行咨询检查,自己应该明确病因,采取针对病因进行调理,确诊之后在精神科专家指导下选择治疗方案,需要有自信心和勇气,学会自我进行调整心态学会自我进行减压释放自己,积极配合专家的指导治疗。

2021-01-04 17:38 ask9373528097 追问

这个现在不治疗会越来越严重吗

2021-01-05 07:46医生回答:

如果不及时治疗会越来越严重的,应该尽快到正规医院心理科接受治疗的。

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2021-01-04 17:30:20 我要投诉

      病情分析:
      如果经常的胡思乱想,脑子里一片空白,想一些事情,想一些乱七八糟的事情,这样多长时间了?这样会影响到你的日常生活了吗?
      指导意见:
      建议你多做一些轻松的,让自己感觉到愉快的事情,一定多和家人朋友沟通交流,放空自己,避免自己压力过大,保持充足的睡眠,适当的运动
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-01-04 17:31:48 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况可能是一种过于紧张和焦虑的表现,紧张和焦虑的情绪出现肯定会影响到你的一些思维的能力。
      指导意见:
      要放松自己的情绪,平时多想一些开心的事,缓解自己的紧张和焦虑的感觉,多想一些能够让自己放松下来的事情,还要适当的多参加一些集体活动。
      以上是对“胡思乱想,偶偶尔脑袋空白尔脑袋空白”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-01-04 18:38 ask9373528097 追问

人多的地方我就会胡思乱想的

2021-01-05 08:02医生回答:

你这种情况就是一种焦虑的表现。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-01-04 18:02:52 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、精神压力过大、周围环境影响等有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时尽量放松心态,不要有太大的精神压力,避免思虑过多。一旦有不必要的想法出现,可以马上做些其他的事情来转移注意力。如果难以自我调整,可以找心理医生接受系统的心理辅导。
      

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