白薯怎么吃不会长肉饭前还是饭后中午还是晚上还是早上

女 | 23岁 2021-01-04 17:52:11 3人回复来自

健康咨询描述：晚上吃白薯会长肉么？什么时候吃合适？饭前还是饭后中午还是晚上还是早上

投诉

其他类似问题

回复区

罗文才哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死帮助网友：66153

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-04 17:58:32 我要投诉

还如你床上主要含的是膳食纤维，维生素一般来讲，对于体重增长没多大作用，所以无论什么时候吃，只要不太过量，一般并不会导致体重增长过快，重点是蛋白质类食物要适当的控制

2021-01-04 18:09 ask93636268k2 追问

早中晚都饭前吃还是饭后吃隔多久呢

2021-01-04 18:40医生回答：

没啥要求。

徐英朝阳市第二医院主任医师擅长: 乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺帮助网友：178023

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-04 18:00:49 我要投诉

你好，根据你所描述情况，白薯最好饭前吃，另外要经医生面诊，结合病情明确诊治，选择科学有效的减肥方法，不要盲目的节食，另外要根据个人体质增加营养，养成良好生活习惯，避免过度劳累。

2021-01-04 18:09 ask93636268k2 追问

饭前多久吃

2021-01-04 18:13医生回答：

一般需要根据个人的饮食量而确定的

2021-01-04 18:14 ask93636268k2 追问

我今天晚上一会要喝疙瘩汤刚才吃了点白薯

2021-01-04 18:14医生回答：

可以的，另外要多吃蔬菜。

高秀萍太原市第九人民医院副主任医师擅长: 胃炎,冠心病,原发性高血压,脑梗死,脑出血,急性气帮助网友：26817称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-04 17:55:00 我要投诉

你好，白薯含有大量的膳食纤维素，能刺激肠道，促进肠蠕动，能通便排毒，特别对许多人的便秘有很好的治疗作用。白薯属于低脂肪，低热量食品，有助于人体减肥，使人瘦身健美，防止亚健康。什么时候吃都可以的。
以上是对“白薯怎么吃不会长肉饭前还是饭后中午还是晚上还是早上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-01-04 17:56 ask93636268k2 追问

蒸白薯甜的能行么

2021-01-04 17:58医生回答：

再好的东西也要适当的。蒸白薯也是可以的。