反复便秘怎么办？大便不是特别干就是不好排。

男 | 24岁 2021-01-04 21:08:51 2人回复来自

健康咨询描述：前段时间一直排便困难排不干净，吃了一个奥替溴铵之后就排干净了，停药后现在又拉不出来了，感觉大便不是很干但是特别黏，感觉很憋拉一点就感觉肚子舒服，过一会又憋，

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2021-01-04 21:55:20 我要投诉

便秘的治疗比较困难，首先便秘是一个习惯，所以必须养成每天按时排便的习惯，无论当时有没有大便。其次，一定要多喝水，在饮食上不要吃油腻辣的食物，最好多吃点水果蔬菜。

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2021-01-05 08:52:18 我要投诉

如果你反复便秘的情况考虑应该是有一些肠道功能紊乱，并且可能上火了，建议这段时间加强锻炼，改善循环，避免久坐，可以多饮水，多吃蔬菜水果，可以口服一些益生菌调理肠道菌群，改善大便的情况。

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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