内分泌失调是指某种原因使这种平衡打破了,正常情况下各种激素通过反馈调节机制的平衡。气血不和、肾虚、气滞血淤、饮食没有节制、劳倦过度等都可能导致内分泌失调。平时改善生活饮食习惯,增加营养,保持乐观情绪,增加运动量
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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