健康咨询描述: 经常久坐,17年闪过腰,贴了膏药吃了药一个星期就下地了,从此就落下病根了,不能干重活,不能坐,一直贴膏药。19年在项城中医院拍片子检查,医生说腰间盘突出,不严重就没给开药,让我别干重活,多锻炼小燕起飞,多休息,现在一直贴着膏药,想问问医生我该怎么办。

温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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