近几周体能突然下降。。
男 | 15岁 2021-01-05 22:38:40
2人回复
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健康咨询描述： 最近几周体能突然下降。每天学校都要跑操，平时体能也挺好的，3圈不算累。自从前几周蛙跳伤到腰以来，体能就开始下降了。平时跑步都能跑得很前面，现在只能垫底。这是怎么回事？除了犯困，就没其他症状了
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医生回复区
2021-01-05 22:40:17 我要投诉
病情分析：
您好。最近几周体能有下降，像每天都有跑操，平时的话体能挺好，自从前几周蛙跳伤到腰之后就开始不好了。
指导意见：
建议：如果是损伤到腰的话，建议去拍个片子，看看腰伤到什么情况，如果问题不大的话，体能会恢复的。
2021-01-05 22:47
ask925001403u
追问
腰疼已经持续几周了不会有什么问题吧最近用到腰的动作很少做，结果还是一直疼着
2021-01-05 22:52医生回答：
你好，像你这种情况，最好是拍个片看一下。
2021-01-05 22:52:39 我要投诉
你好，蛙跳伤到腰应该去外科检查一下，这种情况尽量不要剧烈运动，应该调养一段时间，避免加重症状，最近尽量不要跑步，如果感觉有腰疼或者腰肌损伤，建议可以把把火罐或者艾灸灸疗，平时要保证休息，不要熬夜。
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