最近白天的时候一直状态不好，做什么都没有兴趣，

      你最近感觉状态白天不好，没有兴趣做事情感觉很焦虑。晚上睡不着觉，像这种情况有可能是抑郁症，你可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊一下是否有抑郁症。
      

      病情分析：
      你最近白天情绪低落，精神状态不好，做什么事情没有兴趣，感觉焦虑，自我评价不高让你觉得自卑，晚上失眠。这些属于抑郁倾向，是否抑郁症需要经过医学鉴定。
      指导意见：
      你可以通过找朋友倾诉，转移注意力，做以前感兴趣的事情和运动锻炼来自我调节，或者进行专业的心理咨询进行心理干预。如果上面的方法试过，效果不佳，可以去医院检查一下是否抑郁症，确诊之后可以对症治疗。