腰椎间盘突出不建议做深蹲运动,因为深蹲的话可能会加重腰椎间盘的病变,另外要做腰椎的动力片,可能有腰椎不稳了,建议还是注意休息,如果有腰椎间盘突出需要做腰椎核磁,明确诊断严重的可以考虑手术不严重可以做牵引,做理疗,对症治疗就可以了。
您的情况需要及时进行进一步的检查,腰椎间盘突出症并不是什么动作都不可以做,而是要根据腰椎间盘突出的程度,位置,有无压迫神经根等综合进行考量,建议您先确诊,然后考虑锻炼,
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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