早泄在饮食方面吃什么好？

男 | 0个月 2021-01-07 07:13:31 2人回复来自

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2021-01-07 07:39:31 我要投诉

临床上所为的早泄是指性交时间小于二分钟，平时可以加强体育锻炼，每天坚持做深蹲起和提肛运动，这样可以增强体质，提升性功能，饮食上尽量多吃牛羊肉，坚果海鲜鸡蛋，韭菜牛奶等，另外，心理因素对性功能影响也特别大，所以说要调理好心态

张燚顺平县医院医师擅长: 擅长普外科常见手术，比如：阑尾炎，疝气，静脉曲张，帮助网友：9993

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2021-01-07 10:19:34 我要投诉

你好，早泄在饮食上可以多吃一些补肾壮阳的食物，牛羊肉、狗肉、牡蛎等，要加强锻炼，不要过度劳累，不要经常熬夜，同房前可以使用泊艾延时喷剂，降低局部敏感度，延长房事时间，帮助改善男性早泄问题。

挂号科室：中医科、男科

温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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