健康咨询描述: 便秘防治操有哪些
你好,做蹬腿运动、仰卧起坐、体转运动、屈腿运动、快速步行和慢跑,以及按摩腹部可以治疗便秘。便秘也属于是肠道疾病,除了药物治疗,还要可以通过运动来治疗便秘。空腹还没有进食之前人平躺着,双腿做蹬腿运动、屈腿运动,也可以做仰卧起坐、体转运动促进肠道蠕动,有利于改善便秘。也可通过快速步行或者慢跑的运动,改善体内的血液循环,增强胃肠蠕动功能改善便秘。
温馨提示:早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>
奥利司他片
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