我失眠神经过敏

      如果是神经功能紊乱，睡眠不好导致的，建议调整生活方式，白天抽时间适当的运动，培养自己的兴趣爱好，同时避免吸烟饮酒，改善睡眠维生素，B1没有这么大的作用，可能是一个心理的安慰剂，不建议长期服用。
      

      根据你描述的情况维生素b属于维生素，原则上是可以长期口服的但是需要根据自己的临床症状如果症状已经完全缓解或者消失以后没有必要长期口服。如果失眠比较严重还需要口服一些安神类的药物。
      

      很愿意为你解答问题，根据你描述的临床症状，可能也过度紧张焦虑，导致的植物神经功能紊乱有关系，平时要养成良好的饮食和生活习惯，白天要适当的运动，放松心情缓解压力，自身的心理调节也很重要，任何药物过量服用都会有一些不良反应。不建议长期服用。可以间断服用。
      
      以上是对“我失眠神经过敏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！