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两侧腰痛隐约隐约疼痛

女 | 16岁 2021-01-08 00:58:16 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 这两天熬夜久坐背书然后早上起来发现两侧要不酸痛感扭一下也痛躺那也有隐约的疼痛感

医生回复区

苏振波
苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、 帮助网友:53540
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2021-01-08 04:47:39 我要投诉

      这种情况是由于长时间的久坐,导致腰部肌肉出现疲劳,另外不能熬夜,一定要有良好的睡眠,否则都会给身体带来损害,可以通过腰部毛巾理疗烤电缓解症状,避免久站久坐。

刘夏田
刘夏田 博兴县中医医院   副主任医师 擅长: 创伤骨科、腰椎间盘突出症、骨关节、跟部疼痛的治疗。 帮助网友:10163
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2021-01-08 01:04:52 我要投诉

      病情分析:
      腰部两侧酸胀疼痛,一定多注意休息,休息的时候可以做一搏的自我拍打和放送,注意睡床要舒服一些
      指导意见:
      床铺垫子一定不要过硬,也不要过软,平时在生活中一定要注意,避免长时间的久坐,如果自我调整没有缓解的话,最好去医院看骨科医生,检查一下

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