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李晨 山东尚德智业医疗管理有限公司胶州尚德口腔少海门诊部 主治医师
擅长: 擅长口腔科各类疾病：牙体牙髓病，牙周炎，智齿冠周炎
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2021-01-08 22:41:47
你好，骨盆前倾首先要避免劳累，腹部的肌肉要得到一定的锻炼，平时可以进行一些平板支撑。也可以站墙根，就是人背靠墙，往后挪使腿臀腰胸头颈都挨着墙面，使全部肌肉得到锻炼，每天坚持5~10分钟。
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