半月板如果是轻度磨损的话可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合膝关节理疗、热敷、按摩进行对症治疗,磨损严重的话就要考虑行关节镜手术。平时不能跑步,少爬楼梯,避免深蹲,防止膝关节的过度运动。
你好一般来说半月板出现了磨损的湖需要控制活动,否则半月板磨损会更加严重,可以进行玻璃酸钠等药物关节腔注射,有助于润滑关节的作用,同时要注意一定控制活动,可以积极进行股四头肌等长收缩训练的锻炼,有助于锻炼股四头肌,稳定膝关节。
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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