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苏波 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 小儿癫痫 , 惊厥 , 抽动症 , 小儿多动症 ,
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2021-01-08 11:09:13
要预防老年痴呆，首先要提高自我保健意识和保健能力，增强抗病能力，养成良好生活习惯，平时要适当锻炼，增强体质。另外又是要少熬夜，不能过度饮酒，另外要避免和减少危险因素的影响。平时要注意饮食调理，要低脂低盐低糖饮食。
2021-01-09 08:17:09 我要投诉
1、生活上要少吸烟、少饮酒，要注意合理的膳食，少吃动物性脂肪高的食物，比如动物内脏、肥肉，要注意多食新鲜蔬菜、水果。也要吃增强记忆力的食物，比如黑芝麻、核桃等补脑的食物。2、在疾病方面，有高血压的患者要注意把血压控制在比较好的状态，有糖尿病的患者要注意把血糖控制在理想状。3、同时要注意适当的进行体育锻炼，要注意平时多动脑筋，防止记忆力衰退。
疾病百科| 痴呆
挂号科室：神经内科
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多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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