健康咨询描述: 因为还没有性生活,只有手淫,一周一至两次,有几年了,我就担心会有早泄,有哪些运动可以调理啊……
早泄是指性生活的时间少于三分钟这样的情况,一般来说引起早泄的原因是很多的。包括肾气亏虚,龟头过度敏感,或者是由于雄激素水平不足引起的,最好能够进一步的检查,明确具体的原因,然后再针对性的治疗。
你好,根据描述的情况。年轻人没有性生活,一般还不会出现早泄的。如果频繁手淫的话,有可能会导致阴茎勃起功能障碍或者早泄,建议平时多锻炼身体,增强体质,均衡营养,可以练习跑步,深蹲,仰卧起坐,俯卧撑,对身体都有好处。
走路,可以吗?
走路也可以的,最好是快走或者是慢跑。
嗯,好的……
好的,平时应该多锻炼身体。
病情分析:
首先要戒除手淫的毛病,手淫容易引起前列腺炎和泌尿系的感染,也容易诱发阳痿和早泄,但在青春期,年轻激素分泌比较旺盛,偶尔的发生,不要思想顾虑
指导意见:
要多参加集体活动,转移精神和注意力,锻炼身体,练习深蹲慢走,增强盆底肌肉力量,这样也有助于勃起和延长性生活时间,平时建议穿棉质的内裤,经常的温水坐浴,改善阴部血液循环,不要吸烟,饮酒
以上是对“医生,怎样断定是不是早泄……”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
嗯,好的……
注意自我调节锻炼身体,不要有思想顾虑
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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