手淫.肾虚，身体疼,不知如何是好

      通过你的描述现在正处于青春发育期，出现上述症状，大多数是由于长时间手淫射精次数过多引起的，平时一定要戒除这种不良习惯，如果手淫时间过长，容易出现肾虚，身体抵抗力下降，精神状态不佳，有时还会影响学习和性功能，所以适当加强体育锻炼来增强体质，增强抵抗力。
      

      一般来说，青春发育期，有一些手淫现象也是正常的，但是不能过于频繁，那样就有可能影响学习，工作，精神状态，甚至出现肾虚，建议你逐步减小手淫次数，保持乐观积极向上的良好心态，多看一些健康积极的东西，把精力投入到学习，工作上，多锻炼身体，参加一些集体活动，同时适当吃点补肾药物来调理一下。