临床上所谓的早泄,是指性生活小于二分钟,如果你是这种情况的话,必须进行适当的调理,如果有手淫的坏习惯,必须立刻戒掉,平时不要熬夜,保持充足的睡眠,如果有包皮过长,早日进行包皮环切手术治疗。每天坚持做深蹲起和提肛运动,多吃坚果
你好,一般年轻人早泄多数是龟头敏感,射精兴奋导致的,建议房事前可以外用耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间改善早泄,另外平时不要有手淫的习惯,多锻炼身体,加强体育锻炼。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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