健康咨询描述: 十二月26号左右因踢足球髌骨骨裂现在快有一个月了,我多久才能恢复训练
你好,髌骨骨裂,现在才一个月还不能恢复训练,一般三个月以后才能够适当增加活动量,不然会影响骨头愈合,治疗期间应该卧床休息,尽量不能活动,多吃点含钙高的食物多晒太阳,这样有利于骨头愈合。
髌骨骨折一般情况下是因为摔伤时股四头肌猛烈收缩所引起。此处骨折后临床愈合期为四至六周左右,期间应该避免患肢直接下地负重站立行走活动,以免造成骨折错位、影响愈合,但可以不负重前提下进行膝关节屈伸活动练习。当骨折四至六周拍片复查骨折处有明显的骨痂生长,即可去除外固定而逐渐下地行走活动。
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