想说话却说不出来，身边人都用异样的眼光看我

      想说话，却说不出来，身边人用异样的眼光看你这种情况，一定要锻炼自己的胆量，到人多的地方锻炼自己，多参加一些社交活动，锻炼自己的社交能力，首先要做深呼吸，告诉自己没有什么可怕的。
      

      病情分析：
      第一次说不出来是在什么情况下呢？想说说不出来的那一刻你心里想的是什么呢？是在所有人面前都这样还是个别人面前呢？
      指导意见：
      可以给想说说不出来这样一个状态起个名字，然后跟它进行一个对话把自己相对它说的话都说出来，以及它会如何回应你。很多时候面对人或事的时候你的态度想法很关键，要积极向上关注积极的一面，这样你才会有积极的情绪。