健康咨询描述: 我很焦虑 很不安 害怕和别人说话 害怕别人的眼神 不喜欢人多 也不喜欢逆行 容易暴躁 失眠我是生病了吗
病情分析:
从你描述的情况来看,存在着一定的焦虑情绪,易暴躁失眠。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的帮助和支持。同时去正规医院的精神心理科,进行面对面的咨询。
病情分析:
你好,请问你以上症状出现多长时间了?在日常的生活当中有没有什么不顺心的事情发生?如果出现时间较久,总是感觉焦虑不安害怕与别人沟通交流的话,不排除患有焦虑以及恐惧的可能性。
指导意见:
这种不良的情绪以及感觉会影响你的正常生活学习,建议及时联系家长选择医院精神心理科就诊,医生会根据你的临床症状以及相关检查给予明确诊断,可根据具体情况给予药物治疗或者是心理行为治疗。
病情分析:
你上面所提供的信息资料和具体的症状表现显示你可能确实是出现了焦虑症、抑郁症和社交恐惧症等比较严重的心理问题和心理疾病的情况,造成的原因可能跟你的性格过度敏感多疑、心理素质过度脆弱、缺乏安全感等因素有关系。
指导意见:
建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态,尽量让自己放松身心,做好自我调节和自我减压,平时要尽量多跟周围同学亲戚朋友和家人做交流和沟通,把自己内心的压抑或者委屈痛苦等及时的发泄和释放出来,另外平时一定要加强运动锻炼,保证充足的营养和睡眠。最好在家人陪伴下尽快去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
以上是对“是不是需要看心理医生啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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